【手料理日記】とり肉とパプリカのシンプルグリル - 11日目 -
こんにちは！
かにかにと申します！
今日の献立
今日は
・とり肉とパプリカのシンプルグリル
・ほうれん草の粒マスタードあえ
でした。
シンプルシンプル。でも、おいしいですよ。
特にパプリカがジューシーでとっても美味しかったです。
今日の栄養素
やっぱり肉が強いですね・・・！
エネルギー、たんぱく質の８割はとりもも肉が占めています。
脂質は95%以上。
うーん。三大栄養素以外も見ていくべきでしょうか。
ただ、項目を増やすと数値を集計する手間が増えちゃうので
どうするか考えものです。
読んでいただきありがとうございました！
参考：レタスクラブ
