【手料理日記】 手羽もとのカレーソテー - 23日目 -
こんにちは!
かにかにと申します!
今日は妻が夕食を作ってくれました。感謝感謝
今日の献立
今日の献立は
・手羽もとのカレーソテー
・カリフラワーのチーズかけ
・長芋の甘酢サラダ
でした!
いつもの通り、骨付き肉は食べづらさから買わないことにしているので
手羽もとは鶏むね肉で代用しています。
それと、
カリフラワーについても、ブロッコリーの方が汎用性が高いかなということで代用しています。
冷凍ブロッコリー買っているので便利です。
今日の栄養素
エネルギー低い!
というか食材少ない!
調味料はそれなりに多かったのですが、たぶん過去1番食材少ないですね。
いつもレタスクラブは量多いかな?
と感じることが多いのですが、珍しいと思います。
今後はどうなっていくでしょうか。
読んでいただきありがとうございました!
参考:レタスクラブ