【手料理日記】ミートソーススパゲティ - 12日目 -
こんにちは！
かにかにと申します！
今日の献立
今日のレシピは
・ミートソーススパゲッティ
・ブロッコリーのチーズナッツサラダ
でした。
７分茹でパスタを使うことがレシピに書いてあるのですが
早く茹でられるのがいいなあと思って３分でゆであがるパスタを買ってあったので
３分パスタを使ってみました。
結果的には茹ですぎになってしまい
ぐでんぐでんのパスタになってしまいました。難しいですね。
パスタって色々種類が売ってますけど
食べ比べもしたことないし、どれがベストか気になります。
今日の栄養素
今日はパスタ＋ひき肉だったので
普段よりもエネルギーが高めですね！
パスタのたんぱく質が高めで意外でした。
思ったほど高くはなくなかなか沢山食べるのはしんどいですね。
栄養バランスに気を付けてたくさん料理していきたいです。
読んでいただきありがとうございました！
参考：レタスクラブ
